stranniksenya (stranniksenya) wrote,
stranniksenya
stranniksenya

Как приучить ребенка рано ложиться спать?

3DwKtdDFlDs
1. Снимите эмоциональную нагрузку.

Погасите свет, включите ночник и спойте колыбельную или почитайте малышу сказку, поговорите о прошедшем дне и ваших планах на завтра. Вечерние ритуалы отлично настраивают ребёнка на сон!

2. Засыпайте в темноте и в тишине.

Чтобы сон малыша не беспокоил свет электронных приборов, ночника и свечение уличных фонарей – плотно закрывайте шторы и выключайте все электроприборы. И никакого телевизора! В полной темноте и тишине ребёнок будет спать намного крепче.

3. Следите за графиком.

Сначала будет трудно, ведь малыши не любят правила :) Будьте добры и терпеливы к ребёнку на пути формирования новой привычки, ведь скоро он привыкнет.
Tags: Дети, Полезные советы
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo kabzon 14:12, yesterday 32
Buy for 30 tokens
Начну с главного: 21 июня 2018 года в городе-герое Амстердаме, стартовал World Barista Championship. В чем идея мероприятия Barista Championship? Кто с кем сражается? Рассказываю по порядку: Бариста должен приготовить эспрессо, молочный напиток, а так же сделать свой собственный…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments