stranniksenya (stranniksenya) wrote,
stranniksenya
stranniksenya

Самые полезные продукты питания для красоты и здоровья



Женщины пользуясь различными косметическими средствами для оздоровления кожи лица считают, что этого достаточно. Однако, это неправильное мнение. Конечно, качественная косметика очень помогает стать коже гладкой и подтянутой. Но для полного оздоровления этого будет мало.
Полностью проблему может решить только правильный режим питания. Оказывается, некоторые продукты содержат в себе витамины избавляющие кожу лица от нездорового цвета, прыщей, мешков под глазами.


•Морковь
Этот очень полезный для здоровья овощ содержит в себе антиоксидант бета-каротин. Он не только восстанавливает кожу человека при повреждении, но и защищает её. Также бета-каротин восстанавливает клетки. А это является явным признаком защиты от рака.

•Помидор
Антиоксидант, которого очень много в данном овоще - называется ликопин. Это вещество защищает кожный покров лица от солнечных лучей. Добавив в свой рацион питания помидоры, можно раз и навсегда избавиться от неожиданных скачков давления. Поскольку ликопин отлично его нормализует.

•Банан
Банан - великолепное успокаивающее средство. Съедая по одному банану вечером перед сном человек навсегда избавиться от бессонницы и мешков под глазами. Этот экзотический фрукт прекрасно можно заменить вместо домашнего снотворного. Хороший и здоровый сон отлично нормализует клетки кожи и даёт отдохнуть всему организму.

•Каша из овсянки
Овсяная каша очень полезна не только детям, но и взрослым. Немногие знают, что овсянка содержит в себе элементы кальция, магния и железа. Все эти элементы помогают избавиться от нежелательных морщин.

•Чечевица
Избавиться от прыщей и жирного блеска кожи поможет простая чечевица. Она очень богата цинком, который очищает кожу и не даёт кожному салу интенсивно образовываться. Сегодня цинк очень широко используется в лечебной косметологии, как средство против прыщей и жирного блеска кожи лица.

•Крапивный чай
Это жгучее, но в то же время полезное растение очень помогает при воспалении кожи. Заваренный чай из крапивы богат противовоспалительными веществами. Которые, в свою очередь, не только делают кожу чистой и подтянутой, но и помогают избавиться от прыщей.

•Мятный чай
Каждый человек должен помнить о взаимосвязанности кожи и больного желудка. Здоровая кожа - означает правильный режим питания, а значит, у человека нет никаких проблем с пищеварением. Чай из мяты помогает справиться со многими неприятностями, связанных с кожей лица и также с пищеварением. Также мята способствует нормализации уровня стресса.


Tags: здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Как приучить ребенка к горшку

    К такому возрасту мамочка обычно понимает, когда ребенок хочет по-большому? Ведь важным фактором для приучения является именно эта проблема. Поменять…

  • Новогодняя пиньята "Ёлочка"

    Если вы хотите сделать новогодний праздник неповторимым и незабываемым, обязательно сделайте для праздника пиньяту!!! Ваши дети будут Вам…

  • Одесские привидения и вампиры

    Начну я пожалуй с Первого христианского кладбища. Это одно из первых кладбищ Одессы, было уничтожено в 1930 году и на его месте был построен парк…

  • Год в руках доктора Менгеле.

    Сегодня мне попала на глаза статья. Но она была какая-то куцая и неинформативная. Однако изложенная в ней история меня заинтересовала и я спешу…

  • Сновидение из детства.

    Несколько слов о фото. Это часть сохранившейся замковой стены в городе Гродно в Республике Беларусь. Я родом из этого города. Эта стена в том…

  • Знаменитые Одесситы.

    В каждом времени есть люди, которые вдохновляют других на большие дела. В начале XX века таким человеком был Сергей Исаевич Уточкин — он стал…

  • Киев. Памятник артисту Яковченко

    В сквере возле Национального драматического театра Франка находится небольшой оригинальный памятника известному актеру комедийных и характерных ролей…

  • Прага. Дворец Адриа

    В 1923-1924 годах было построено необычное, массивное здание с необычным декором, называемое Дворец Адриа. Здание соответствует архитектурному стилю…

  • Ялта. Часовня Николая Чудотворца

    В центре Ялты, недалеко от Ялты находится небольшая часовня во имя святителя Николая. Первоначально она была заложена в 1896 году в честь…

promo stranniksenya march 17, 14:00 163
Buy for 20 tokens
О новом поколении женщин, которые не видят ценности в семье, материнстве, преданности, жертвенности и женственности… Вы никогда не задумывались: • Почему практически каждой из нас так тяжело быть постоянно с детьми? • Почему нас куда-то тянет из дома? • Почему ради выхода в свет, мы готовы…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment